Jeg dagdrømmer nesten hele tiden og det går utover skolearbeidet....

Annet, 14

Jeg har dagdrømt veldig mye så lenge jeg kan huske, og det har aldri vært et stort problem, men nå som jeg er eldre går det veldig utover skolearbied og sosiallivet mitt. Det jeg dagdrømmer om er oppdiktede personer og verdener som alle føles virkelige. Personene er ofte "forbedrede" versjoner av meg selv, selv om de langt ifra oppfører seg moralskt rett. De er alle voldelige og kyniske. Historiene i dagdrømmene blir hele tiden påvirket av musikk, bøker, filmer, og noen ganger personer jeg møter i virkeligheten. De har også en tendens til å kommentere på eller snakke om virkelige personene jeg er med. Personene i dagdrømmene er som oftest slemme, men kan også være filosofiske, og de har ofte lange samtaler med hverandre. Jeg prøver å slutte å dagdrømme, men hvis jeg er borte fra dem 5-10 minutt blir jeg ensom og lei meg, så jeg bare synker tilbake til drømmene automatisk. Jeg har store problem med å sove og stå opp fordi jeg heller vil dagrømme. Jeg håper du kan hjelpe meg med dette.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei kjære deg!

Takk for at du skriver til oss i Ung.no og forteller oss om dagdrømmene dine. Det er mange som dagdrømmer og det trenger ikke være skadelig - men dersom det påvirker skolen og livet ellers så kan det være lurt å be noen om råd. Jeg syns det er modig av deg å be oss om råd!

Dagdrømmer er ikke farlige. Ofte så handler dagdrømmer om det som vi kanskje ikke helt får til i virkeligheten. F eks er det mange som dagdrømmer om at de er populære og har mange venner i drømmene sine mens de i virkeligheten er ensomme og kanskje ikke har så mange venner.

Jeg vil anbefale deg å snakke med helsesykepleier på skolen din om hvordan du har det. På denne måten kan du få hjelp til å forstå drømmene dine bedre og om de er et uttrykk for noe du savner. Dersom du er ensom går det an å gjøre noe med det!

Forsøk og gi deg selv et tidspunkt hvor du kan drømme. F eks en time på ettermiddag/ kveld. På denne måten kan du øve deg på og ikke la drømmene få så mye plass i livet ditt at det går utover hverdagen!

Jeg legger også ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese.

Lykke til!

Vennlig hilsen Psykiatrisk Sykepleier

Besvart: 1.3.2019

Oppdatert: 1.3.2019