Sliter med dagdrømming.

Jente, 15

Jeg strever med å skille virkelighet med dagdrømmer. Ville nok si at hele dagen er jeg i hode å hører på musikk. Klarer ikke konsentrere på skolen pga dagdrømmingen, jeg har gjort dette så lenge jeg vet. Klarer faktisk ikke å huske noe fra da jeg var 13-14. Mitt første minne som jeg kan huske er fra når jeg er 12. alt var bare dagdrømmer. Har ingen hukommelse fordi jeg alltid har hatt fantasi til å rømme bort med. har ikke venner, fordi jeg alltid er ute å går for å dagdrømme. For mye kjeft fordi jeg ikke klarer å være på skole uten å bli rastløs, og fordi jeg ikke følger med. Er også veldig impulsiv, og om jeg er ærlig klarer jeg ikke bry med om konsekvenser, siden det føles som om virkelige verdenen er den jeg oppfant. Ville engentlig bare spørre om jeg kan si det til lærer og ikke få melding eller advarsel til foreldre. (Og om lærere kommer til å forstå eller ikke) Ikke prøv å fortelle meg hvordan jeg kan stoppe(har prøvd flere ganger går ikke)

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Når du "dagdrømmer" veldig ofte og når dette påvirker livet ditt og du ikke vet hva som er virkelig og hva som er en døra så er dette et problem for deg! Du bør snakke med noen om det du sliter med av "dagdrømming" slik at du kan få hjelp til å være mer til stede i det virkelige livet.

Det du sliter med av "dagdrømming" er mest sannsynlig ikke noe alvorlig problem. Det kan være en uvane du av en eller annen grunn har lagt deg til, men uvaner kan man få hjelp til å slutte med. For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk eller med et eller annet en eller annen gang i løpet av livet men de aller aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Det jeg derfor vil at du skal gjøre er at du snakker med f.eks. helsesykepleier på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon og dine foreldre. Dine foreldre kan så ta deg med til fastlegen din. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de forstå hva du sliter med og hvor mye dette påvirker livet ditt, og da vil de hjelpe deg slik at du på sikt klarer å være mer til stedet i det virkelige livet.

Når tanker, følelser og drømmer gjør det slik at man sliter med å følge med på skolen, være sosial og at du ikke tenker på konsekvenser så bør man snakke med noen om det man sliter med. Det er også det jeg håper at du kan gjøre!

Snakk med dine foreldre og med helsesykepleier. Da vil du få hjelp slik at du får det bedre med deg selv, bedre sosialt og slik at du blir mer til stede i det virkelige liv.

Legger ved noen artikler her til deg som jeg tror du vil ha god nytte av å kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 23.9.2023