Jeg lever i en fantasiverden. Har jeg psykisk problem?

Jente, 20

Hei, jeg har helt anen hverden i hode mitt. I min hverden jeg er fra USA og er en popstjerne. Jeg er høyt og veldig pen, kan karate og kan snakke mange språk og har mange venner som er glad i meg. Det er som en langt serie som jeg dikter det hver dag. Til og med når jeg er på jobb og hjemme med barne mitt eller andre steder, jeg er der men jeg lever i det fantasi hverden som jeg har i hode mitt. Jeg liker den fine jenta som heter Susan .jeg later som jeg er henne fordi heg føler at jeg er ingenting. Susan var med meg siden jeg var 10 år gamel. Har jeg en psykisk problem ?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei jente 20 år!

Vi kan alle drømme oss bort litt i hverdagen og det er ikke uvanlig å la fantasien løpe. Spørsmålet er om du opplever dette hindrer deg i hverdagen eller at det opptar for mye tid. Jeg kan ikke vurdere om dette handler om psykisk lidelse basert på en melding. Men å føle at man er ingenting er vondt. Det finnes flere ting en kan gjøre selv og god hjelp å få i forhold til å jobbe med selvtillit og selvfølelse.

Noen å snakke med. Dersom du synes dagdrømmingen er noe som er plagsomt, gjør deg engstelig eller på noen måte skaper ubehag anbefaler jeg deg ta kontakt med fastlege eller psykisk helsetjeneste i kommunen. De har god kompetanse og kan hjelpe deg både i forhold til selvbilde og drømmer.

Psykologisk førstehjelp kan lære deg metoder for bedre å håndtere vanskelige tanker og følelser. På denne måten kan du får bedre kontroll når følelsene er sterke og vonde. Det krever litt innsats og tid, men dette er verktøy en kan bruke resten av livet. Jeg har lagt ved noen artikler du kan se på.

Jeg ønsker deg masse lykke til på veien!

Hilsen psykolog, ung.no

Besvart: 3.3.2019

Oppdatert: 3.3.2019