Sliter psykisk og lurer på om hun må skaffe seg hjelp.
Jente, 20
Jeg er en jente på 20 år, og sliter litt psykisk akkurat nå. Jeg er ikke deprimert, men jeg føler meg kontant på vakt. Jeg blir utrolig sliten av det. Det er nesten som å være bevisst på å være bevisst. Jeg har ikke følt noe slikt før, og er hele tiden redd for å si noe om meg selv. Føler meg nesten tryggere alene enn med folk. Jeg oppfatter ting stadig annerledes. Føler ikke det er vrangforestillinger, men jeg tolker handlingene til folk så fiendtlig og har så lett for å bli offensiv med engang jeg får litt kritikk, eller føler noen tråkker meg på tærne. Venner av meg har sagt til meg at jeg er paranoid, eller overdriver, og jeg skjønner ikke helt hva jeg skal gjøre. Burde jeg kontakte en psykolog, rådgiver på skolen eller noen nærme? Jeg har ikke opplevd slikt i lange perioder, tror faktisk ikke jeg har opplevd slikt noen gang.
Svar
Hei
Ut fra det du beskriver her tenker jeg a du sliter med noe psykisk og at du bør skaffe det hjelp hos f.eks psykolog eller helsesykepleier på skolen der du går. Ikke gå alene med slike vanskelige opplevelser og tanker! Dersom du snakke med psykologi eller helsesykepleier så vil du få hjelp med det du sliter med slik at du får det bedre med deg selv på sikt.
Skaff deg hjelp! Snakke med noen av de jeg har nevnt her og vis gjerne den/de du snakker med det du har skrevet her til oss i UNG.no.
Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på.
Med vennlig hilsen psykologen
Besvart: 5.3.2019
Oppdatert: 5.3.2019
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål