Sliter med angst, depresjon og spiseforstyrrelse.

Jente, 17

Hei, 17år J her. Strever med GAD og depresjon og tidligere spiseforstyrrelse. Har blitt en del bedre nå en før, men føler jeg på grunn av svært dårlig forhold til kroppsvekt osv. begynner falle tilbake til ett 'mørkere sted'. Vi skal reise vekk for sommeren, må se på bikini og/eller badedrakt for da. Føler meg kvalm, og ganske dårlig av tanken. Opplever mye press rundt det her fra flere kanter. De mener godt, men ubevisst tar folk ut sine egne frustrasjoner utover meg, og det at jeg har opplevd mye som dannet grunnlag for en ganske usunn relasjon til mat, hjelper heller ikke problemet. Er det noe jeg kan gjøre? Føler meg så dårlig, og får ikke nådd ut til noen. Redd for å havne i ett sted jeg ikke kommer ut av igjen. Beklager dersom dette ble formulert dårlig Noen måte jeg kan ta det opp med f.eks. foreldre?Noe jeg selv kan gjøre? Jeg aner ikke hvordan si spørsmålet, men jeg trenger hjelp, føler meg ikke i noe form, stenger ut andre. Er redd og lei, og gruer meg, klarer ik mer snart

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Når du sliter med mange vanskelige tanker og følelser, har angst, depresjon og spiseproblemer er løsningen for deg å snakke med noen om det du sliter med.

Når du merker at du er på vei til å få det verre med deg selv er det lurt å snakke med noen før det du sliter med får utvikle seg til å bli enda verre for deg.

Det du kan gjøre er at du viser dine foreldre det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de forstå hvor vanskelige du har det og da vil de hjelpe og støtte deg slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

Det du også kan gjøre er at du snakker med fastlegen din og helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon. Fortell de du snakker med om det du sliter med og vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no.

Det finne hjelp du kan få slik at du får bedre tanker og følelser om deg selv, kroppen og utseende. Ikke steng ut andre og gå alene med det du sliter med. Snakk med noen slik jeg har anbefalt deg her og vis de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil du få hjelp slik at du på sikt får det bedre med deg selv.

Jeg legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Håper at du følger mitt råd og snakker med noen slik jeg har anbefalt deg. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 10.7.2022