Opplevd overgrep men opplever at de hun snakker med bare henviser videre.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Det trist å lese at du føler at de du har snakket med ikke hjelper deg med det du sliter med men bare henviser deg til noen andre. Men det jeg kan love deg er at det er mange som vil hjelpe deg med det du sliter med.

Det første jeg vil anbefale deg er at du snakker med dine foreldre. Både om det du opplevd av overgrep for 1 år siden og det du sliter med i dag. Dine foreldre vil nemlig hjelp og støtte deg og de vil sørge for at du får hjelp slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

Dine foreldre kan f.eks. ta deg med til fastlegen din og fastlegen din vil ta deg på alvor og sørge for at du får hjelp slik at du får det bedre med deg selv.

Et annet tips til deg er at du viser psykologen du har snakket med og/eller helsesykepleier det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de forstå hvordan du opplever situasjonen. At de du snakker med ikke hjelper deg men bare henviser deg videre for å snakke med noen andre. Når de får lese det du har skrevet her til oss i ung.no vil de forstå hvorda du opplever situasjonen. Da vil de di deg hjelp slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

Jeg håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg selv om jeg også "henviser deg til å snakke med noen andre". Men jeg er sikker på at det er mange som vil hjelpe deg. Snakk med dine foreldre slik at de kan ta deg med til fastlegen din og snakk også med psykologen og helsesykepleier en gang til. Vis de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de forstå hvordan du har det og hva du sliter med.

Husk at det er håp! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Jeg legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no