Lurer på om det er håp for å få det bedre med det hun sliter med.

Hei

Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt! Det er med andre ord masse av håp for at du med riktig hjelp og støtte på sikt skal få det bedre med det du sliter med av depresjon, angst og tvang. For det finnes nemlig god hjelp for både angst, depresjon og tvangsproblemer.

Jeg er ikke enig med de som sier til deg at livet i stor grad er deprimerende. Ja livet har sine opp og nedturer, men det er ikke deprimerende. Det er derfor ikke lurt av deg å fortrenge dine følelser og det du sliter med. Det du heller skal gjøre er det du selv er inne på er - skaffe deg hjelp!

Snakk med fastlegen din og med helsesykepleier, enten ved helsestasjon for ungdom eller på skolen din, om det du sliter med av angst, depresjon og tvangssymptomer. Når du gjør det vil dere sammen finne ut hva du sliter med og dere vil sammen leggen en plan slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

Ikke tenke på å hjelpe andre med det de sliter med. Først må du få det bedre med deg seg, så kan du hjelpe andre. Snakk derfor med fastlegen din og helsesykepleier og vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no.

Jeg legger ved noen artikler her til deg. Kikk på de. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no