Sliter med selvmordstanker. Snakker med psykolog og miljøarbeider.

Jente, 16

Hei. I det siste har jeg hatt ekstremt lyst til og ta livet mitt. Jeg har prøvd to ganger den siste uka men har feilet begge gangene. Jeg vet ikke hva som gjør at jeg har fått så lyst til og gjøre det nå. Jeg har mange psykiske problemer sammen med traumer. Men jeg har aldri hatt så stor lyst til og ende livet mitt før nå. Alt føler håpløst og jeg ser ingen utvei. Jeg har ikke noe eller noen og leve for, og ser heller ikke at jeg har noen framtid. Jeg har egentlig bare lyst til att alt skal stoppe. Jeg er så sinnsykt lei av og leve ett liv som jeg ikke har bedt om og leve. Og er drittlei av at alle som prøver og hjelpe meg, ender opp med og gi meg opp. Jeg er så ferdig med livet nå, og jeg vet virkelig ikke hvor mye lenger jeg holder ut (jeg går til psykolog og snakker med miljøarbeider).

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Du skal fortsette å leve fordi det du sliter med i dag er noe du kan få hjelp til å bedre slik at du får det bedre med deg selv på sikt!

Det er normalt å ha selvmordstanker hvis livet ditt er altfor tungt og vanskelig og du selv ikke klarer å se hvordan situasjonen kan endres til det bedre. Selvmord er en utvei å tenke på når alt i livet virker håpløst og umulig og du ikke klarer med det.

I en slik situasjon er det viktig å huske på at selvmordstanker, tanker om at du bare vil dø og at du ikke har lyst til å leve lenger, er på en måte tanker og ønsker om å slippe og måtte streve og slite med triste og tunge ting i livet ditt.

Når du får hjelp og støtte slik at du får det bedre og situasjonen endres til det bedre, kommer du til å klare å se at det finnes flere alternative veier ut av problemene du har. Da er det sannsynlig at du får lyst til å leve videre og selvmordstankene forsvinner. For uansett hvor fastlåst og håpløst alt ser ut, så er det helt sikkert mulig å få til en forandring til det bedre. Helt sikkert. Selv om det ikke føles sånn for deg akkurat nå.

Det du skal gjøre og det som jeg vet vil hjelpe deg slik at de selvmordstankene du sliter med bli bedre og du igjen får lyst til å leve er at du snakker med psykologen din og miljøarbeider om dine selvmordstanker og dine selvmordsforsøk. Vis gjerne psykologen og miljøarbeider det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de forstå hvor mye du sliter og de vil sørge for at du får den hjelpen du har behov for slik at du får det bedre med deg selv.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Alarmteelfonen (se vedalgte artikkel) og/eller Røde kors-telefonen for barn og unge på tlf.nr. 800 33 321. Der kan du være anonym og snakke med en voksen person om alle slags problemer. Åpningstiden er mandag-fredag kl. 14-20.

Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg tror du vil ha god nytte av å kikke litt på. Ikke gi opp! Snakk med dine behandlere og vis de det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil du få hjelp slik at du får det bedre med deg selv på sikt. Det kan jeg love deg!

Husk at det er håp for at du skal få det bedre! Mange sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også!

Jeg ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no

Besvart: 20.9.2021