Har selvmordstanker. Har vansker med å snakke med mannlig behandler.

Jente, 16

Jeg vil dø men jeg tør ikke å gjennomføre det og vet ikke hvordan å har ikke den lyst lenger og jeg savner det at jeg hadde en utvei og vist hvordan jeg skulle dø men nå vet jeg ikke lenger og har ikke den lyst lenger hadde det mye bedre når jeg vist at jeg hadde en utvei men nå har jeg ikke det så nå føler jeg meg bare tom og hatter live mye mer en når jeg faktisk vil dø hva er greia med det??? Og hva er greia med psykisk helse her i Norge?? Får ikke en dame psykolog engang så jeg har ingen og snake med men samma det ingen beskymring tør ikke og drepe meg selv engang jeg har et helt forferdelig liv jeg har ingen venner snaker ikke med familien og ingen på instun min liker meg engang hvorfor har jeg ikke lyst til og dreppe meg selv da??? Eller rettere sakt hvorfor tør jeg ikke?? Har et jævlig liv har ikke mer røyk engang håper virkelig at den lysten kommer snart

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det er mange flinke mannlig psykolog så jeg håper at du kan snakke med den psykologen du har tilbud om for jeg er sikker på at han vil kunne hjelpe deg slik at du ikke trenger en "utvei" og slik at du ikke lengre tenker på selvmord. Du kan vise psykologen din det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil ha forstå at du har vansker med å snakke med en mannlig psykolog og dere vil sammen finne hvorfor du har det slik. Han kan eventuelt fikse det slik at du får en kvinnelig psykolog.

Poenget er uansett at du må snakke med noen om hva du sliter med av vanskelige tanker og følelser. For da vil du få hjelp og du vil på sikt få det bedre med deg selv. Du vil ikke lengre trenger en "uvei".

Hvis livet ditt er alt for tungt og vanskelig og du selv ikke klarer å se hvordan situasjonen kan endres til det bedre, så er selvmord en utvei å tenke på fordi døden er et alternativ til å komme ut av den situasjonen du er i.

I en slik situasjon er det viktig å huske på at selvmordstanker, tanker om at du bare vil dø og at du ikke har noe mer å gjøre her, er på en måte tanker og ønsker om å slippe og måtte streve og slite med triste, tunge og vanskelige ting i livet ditt. Når du får nok hjelp og støtte slik at du får det bedre og situasjonen endres til det bedre, så kommer du til å få lyst til å leve videre og tankene om å dø forsvinner. For uansett hvor fastlåst og håpløst alt ser ut, så er det helt sikkert mulig å få til en forandring til det bedre. Helt sikkert. Selv om det ikke føles sånn for deg akkurat nå.

Det som hjelper mot selvmordstanker er å snakke om det til en person som kan hjelpe deg. Si klart og tydelig ifra om at du er dypt fortvilet og trenger hjelp til å få det bedre.

Husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Vis din behandler det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil dere sammen finne ut hva som er best for deg videre og du vil få den hjelpen du har behov for.

Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 25.7.2021

Oppdatert: 25.7.2021