Er sliten og lei. Har lyst til å dø. Har mistet motivasjonen for livet.

Hei

Det virker på meg som du har mistet både motivasjon og livsgnisten akkurat nå. Du er sliten og lei og du tenker på døden som en utvei for å slippe å ha det slik du har det i dag.

Når man har det såpass vanskelig at man tenker på dødene og selvmord er det lurt av deg å snakke med noen om det du sliter med. Mitt råd til deg er at du snakker med f.eks. helsesykepleier på skolen der du går, dine foreldre og fastlegen din. Vis de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de forstå hva du sliter med og de vil hjelpe deg slik at du får tilbake livgnisten og motivasjonen for livet og skolen.

Hvis livet ditt er alt for tungt og vanskelig og du selv ikke klarer å se hvordan situasjonen kan endres til det bedre, så er selvmord en utvei å tenke på fordi døden er et alternativ til å komme ut av den situasjonen du er i.

I en slik situasjon er det viktig å huske på at selvmordstanker, tanker om at du bare vil dø og at du ikke har noe mer å gjøre her, er på en måte tanker og ønsker om å slippe og måtte streve og slite med triste, tunge og vanskelige ting i livet ditt. Når du får nok hjelp og støtte slik at du får det bedre og situasjonen endres til det bedre, så kommer du til å få lyst til å leve videre og tankene om å dø forsvinner. For uansett hvor fastlåst og håpløst alt ser ut, så er det helt sikkert mulig å få til en forandring til det bedre. Helt sikkert. Selv om det ikke føles sånn for deg akkurat nå.

Det som hjelper mot selvmordstanker er å snakke om det til en person som kan hjelpe deg. Si klart og tydelig ifra om at du er dypt fortvilet og trenger hjelp til å få det bedre. Jeg håper derfor at du følger mitt råd og snakker med heslesykepleier, fastlegen din og dine foreldre.

Husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på. 

Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg tror du vil ha gpd nytte av å kikke litt på. Håper at du snakker med noen slik jeg har anbefalt deg her. Det vet jeg vil hjelpe deg!

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no