Har tanker om overdose og om selvmord.

Jente, 15

Hei, eg sliter psykisk, har folk å snakke med som for eksempel bup. Men eg hadde ei periode for et par mnd tilbake der eg prøvde å ta overdose. No så føler eg at eg kommer inn i ei sånn periode igjen, eg har det rett og slett heilt forferdelig! Men problemet er det at eg gidder ikkje å sei ifrå til nokon fordi det blir ofte sakt sånn «korfor sa ikkje du det før» eller «ka du tenke vi skal gjer då». For eg veit ikkje kva dei skal gjer, einaste eg veit er at der er ein risiko for at eg kan prøve å ta livet mitt. Ikkje veit eg korleis enda, men det eg frykter er en dag eg plutselig klikker og da kan kvele meg selv osv. Er redd for kva eg kan finne på mot meg selv. Eg bare orker ikkje leve, eg har lyst å bli ambulansearbeider, men alle sier det er alt for høge krav osv. Eg hater også meg selv og sliter veldig mykje med mat! Klarer virkelig ikkje å leve med måten eg ser ut på! Kan dere plis ikkje legge ut offentlig på ung.no? Takk for svar❤️

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det du skal gjøre er å snakke med noen om dine tanker om overdose og om selvmord. Snakk med din behandler på BUP og vis gjerne din behandler det du har skrevet her til oss i ung.no. Når du gjør det vil du få hjelp slik at du får bedre tanker og følelser om deg selv og livet, og slik at du igjen får lyst til å leve.

Det er normalt å ha selvmordstanker hvis livet ditt er altfor tungt og vanskelig og du selv ikke klarer å se hvordan situasjonen kan endres til det bedre. Selvmord er en utvei å tenke på når alt i livet virker håpløst og umulig og du ikke klarer med det.

I en slik situasjon er det viktig å huske på at selvmordstanker, tanker om at du bare vil dø og at du ikke har lyst til å leve lenger, er på en måte tanker og ønsker om å slippe og måtte streve og slite med triste og tunge ting i livet ditt.

Når du får hjelp og støtte slik at du får det bedre og situasjonen endres til det bedre, kommer du til å klare å se at det finnes flere alternative veier ut av problemene du har. Da er det sannsynlig at du får lyst til å leve videre og selvmordstankene forsvinner. For uansett hvor fastlåst og håpløst alt ser ut, så er det helt sikkert mulig å få til en forandring til det bedre. Helt sikkert. Selv om det ikke føles sånn for deg akkurat nå.

Det du sliter med er for tungt til at du skal takle dette helt alene. Alle problemer vokser seg større og verre jo mer du holder dem for deg selv og grubler alene. Jeg håper derfor at du kan snakke med din behandler på BUP og at du viser din behandler det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil du få hjelp og du vil få det bedre med deg selv om det du sliter med av vanskelige tanker og følelser.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Røde kors-telefonen for barn og unge på tlf.nr. 800 33 321. Der kan du være anonym og snakke med en voksen person om alle slags problemer. Åpningstiden er mandag-fredag kl. 14-20.

Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg tror du vil ha god nytte av å kikke litt på. Husk at det er håp for at du skal få det bedre! Mange sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også!

Jeg ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 30.7.2021