Sliter med angst, har det vanskelig hjemme pga rot og gråter hver kveld.

Jente, 17

Hei, i det siste så har jeg følt meg utrolig sliten!! Jeg orker ingenting, men jeg er ikke deppa, men gråter mye. Jeg har også høye forventinger til skole, hjemme og status at jeg skal se bra ut. Hjemme så har jeg det stort sett bra, men det er så dårlig familie miljø. Psykisk helse er helt tabu, kan ikke snakke om noen, abs noen ting der hjemme. Det er så utrolig rotete, uhygenisk og rotete og ingen gidder å rydde. Jeg pleide å rydde mye før men det ble så mye at det gikk utover helsen min så nå orker jeg ikke det mer. Men det er ikke greit at det er så rotete. Skulle ønske foreldrene mine forsto meg bedre, men de sitter bare på hver sin telefon hele tiden. I hodet er det stappfult med tanker, og jeg har angst. Jeg ønsker å snakke med noen, om alt! Har en tendens til å holde ting inni meg, og det knagger meg innvendig. Det er vanskeli å snakke med vennene mine og har en lærer jeg kan snakke med. Jeg trenger hjelp om familien min og helsen min!!, men har vært hos psykolog 2 ganger før.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Når du sliter med angst, har det vanskelig hjemme fordi det er så rotete og gråter hver kveld så er jeg helt enig med deg i at du trenger noen å snakke med om alt det du sliter med og tenker på.

Selv om du tidligere har vært hos psykolog så betyr ikke et at du ikke kan oppsøke hjelp igjen i dag. Det jeg vil du skal gjøre er å snakke med fastlegen din og med heslesykepleier på skolen der du går. Vis de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de forstå hva du sliter med av angst og nedstemthet og om det du sliter med hjemme, og de vil sørge for at du får hjelp slik at du får det bedre med deg selv.

Jeg vil også anbefale deg å snakke med dine foreldre om det du sliter med hjemme. Alt det rotet som plager deg. Vis gjerne også dine foreldre det du har skrevet her til oss i ung.no. Når de får lese det du har skrevet her vil de forstå hvor mye du plages av alt rotet hjemme og da er jeg sikker på at de vil ta seg sammen slik at du får det bedre med deg selv og bedre hjemme.

Hvis du ikke klarer å snakke med dine foreldre kan du be om hjelp av helsesykepleier. Helsesykepleier kan f.eks. innkalle dine foreldre til en fellessamtale med deg og helsesykepleier. Det kan helsesykepleier hjelpe deg å forklare dine foreldre det du sliter med hjemme.

Snakk med fastlegen din og helsesykepleier. Vis som sagt de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Røde kors-telefonen for barn og unge på tlf.nr. 800 33 321. Der kan du være anonym og snakke med en voksen person om alle slags problemer. Åpningstiden er mandag-fredag kl. 14-20.

Husk at det er håp! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Besvart: 24.10.2021