Hjemmet mitt er kaotisk, og det påvirker meg negativt. Hva kan jeg gjøre?

Jente, 14

Hei, det er sykt rotete hjemme, jeg føler meg nesten syk. Og det hjelper ikke den mentale helsa mi. Huset mitt er stygt også. Men det er ikke noe å få gjort noe med. Rommet mitt er det eneste stedet som ikke er så rotete men det er skikkelig kaldt der og jeg får ikke lov til å være alene pga selvskading/selvmord osv. Det ligger søppel og middagsrester overalt, klær og tepper, papp esker og papir og avføring fra hunden, det er også masse støv osv. Men jeg har ikke motivasjon til å rydde. Jeg vil bare flytte ut men jeg er bare 14. jeg vet ikke hva jeg skal gjøre. Mamma sjekker også tlf min og respekterer ikke privatlivet mitt. Jeg kan ikke bo her. Jeg tåler ikke synet av mitt eget hjem. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre. Jeg kan ikke akkurat klage til foreldrene mine for at de ikke rydder fordi jeg gjør ikke noe selv heller.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei,

takk for at du kontakter oss, og forteller oss hvordan du opplever å ha det hjemme.
Ingen hjem er like, og noen har andre "ryddevaner" enn andre, uten at det går ut over omsorgen. Men dersom foreldrene dine har det kaotisk inni seg, så blir det fort kaotisk også rundt dem - og det kan påvirke omsorgsevnen.

Jeg tror riktignok at det er ganske sammensatt hos deg. Du forteller at du strever eller har strevd med selvskading og selvmordstanker. Jeg vet ikke hvor de tankene kommer fra, men "totalen" blir uansett mye for deg.

Du har det ryddig på rommet ditt - og det fortjener du ros for. Det kan være godt å begynne et sted, og skape "lommer av harmoni" i kaoset. Det virker som du får det til.

Du beskriver riktignok et hjem som høres ut som er litt FOR kaotisk for å gi deg ro og trygghet og forutsigbarhet.

Jeg håper mamma sjekker telefonen fordi hun vil deg det beste, og tenker at det er en god måte å nå det målet på.

Kanskje kan det være en idé å si ifra til barneverntjenesten, og få en vurdering utenfra - og få friske øyne til å se på alt du beskriver, huset, rotet, deg, foreldrene dine. Jeg håper du kan bli sett for den du er, og det du tenker og føler - og jeg håper foreldrene dine kan bli sett som foreldre som vil få til noe, men som også kan dra nytte av både gode råd og tips, men også konkrete hjelpetiltak.

Du kan ringe eller chatte med Alarmtelefonen, og sammen med oss finne handlingsalternativer. Jeg forstår at du bare vil ut, men det kan være fint å se på hvordan verden ser ut, og på hva som vil være bra for deg.

Du kan også ringe barneverntjenesten direkte, og du finner nummeret i din kommune her. Du kan også der drøfte helt anonymt hvis du ønsker det.

Jeg tenker at det er flere ting som kan bli usunt ved å bo i kaos, og du fortjener å bli hørt - og møtt på de følelsene det skaper i deg.

Hilsen Alarmtelefonen for barn og unge (116 111) i samarbeid med ung.no

Du kan ringe oss på telefonnummer 116 111 eller chatte via www.116111.no. Erfarne vakter besvarer telefon og chat hele døgnet. Du velger selv om du vil være anonym.

Besvart: 21.3.2022