Spørsmål og svar

Opplever tvangstanker om rydding.

Jente, 15

Hei! Jeg klarer ikke la vær å rydde hjemme. Jeg går alltid rundt og rydder og vasker. Jeg vil ikke si at det er så ekstremt rotete hjemme men jeg finner alltid ting jeg kan rydde eller vaske bort. Moren min hadde operasjon i beinet tidligere i år og har derfor vanskeligheter med og hjelpe til og rydde. Hun har alltid vært nøye med rydding og holdt det ryddig hjemme, men rydder ikke like mye nå. Pappa derimot skjønner ikke hvorfor det er så viktig og ha det så ryddig hjemme. Jeg vil ikke si at han aldri rydder og roter hele tiden, men moren min fikk angst og problemer av at hun var den eneste som ryddet og vasket av en far og to barn. Jeg prøver så godt jeg klarer og rydde og hjelpe til hjemme fordi jeg vet moren min trenger det, men jeg tror det har gått til det punktet hvor det nesten blir tvangstanker som leder til rydding hele tiden. Det er flere ganger jeg er flau over og ha med venninner hjem fordi det er litt rotete hjemme. Hva skal jeg gjøre?

Svar

Hei, kjære deg.

Så fint at du skriver til oss og forteller oss hvordan du har det.

Du forteller at du ikke klarer å la være å rydde hjemme. Tvangstanker er påtrengende tanker som gir ubehag. Ofte, men ikke alltid etterfølges disse av tvangshandlinger, som er handlinger som utføres for å redusere ubehaget. Mange som strever med tvang beskriver at de "må" utføre visse handlinger og at de opplever et stort ubehag dersom de ikke får gjort bestemte handlinger.

Jeg tenker det er viktig at du snakker med en voksen om hvordan du har det og at du opplever at du har påtrengende tanker.

Vis gjerne det du har skrevet til oss til helsesykepleier på skolen eller oppsøk helsestasjonen for ungdom der du bor. Det er god hjelp å få for det du beskriver her - vær ærlig om hvordan du har det til den eller de som skal hjelpe.

Sjekk gjerne ut artiklene som ligger ved svaret mitt.

Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen, Ung.no

Besvart: 10.10.2021

Oppdatert: 10.10.2021

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål