Føler at det er noe inni henne som vil ut.

Jente, 16

Hei jeg jeg har lenge hatt den følelsen av at det er noe inni meg som vil ut(psykisk). Jeg vet at det ikke faktisk er noe dårlig inni meg, men det er sånn det føles. Som om det er ett eller annet dårlig som ikke hører til meg. Føler liksom at jg vil skrike og spy og at jeg må få det ut. Føler jeg liksom ikke kjenner meg igjen fra da jeg var liten og at jeg gjør ting jeg da sa at jeg aldri kom til å gjøre. Jeg er så skuffet over meg selv. Jeg tror kanskje den følelsen inni meg kan ha noe med det å gjøre. Men jeg føler meg helt gæren av å gå å føle det sånn og jeg finner ikke ut av det når jeg søker på nettet..

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Når du sliter med deg selv slik du gjør er det lurt å snakke med noen voksne om det du sliter med. Du føler at det er noe "inni deg som vil ut" og det kan være at du sliter med en del vanskelige tanker og følelser. Tanker og følelser som du ikke helt klarer å sette fingeren på men som plager deg. Det jeg vet hjelper da er å snakke med noen om det man sliter med, og det er også det som er mitt råd til deg.

Jeg anbefaler deg å snakke med f.eks. fastlegen din. helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom og med dine foreldre. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de forstå hva du sliter med og da vil de hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

Ikke gi opp! Snakk med noen slik jeg har anbefalt deg her. Da vil du få hjelp slik at du får det bedre med deg selv på sikt. Jeg legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 2.6.2022