Sliter med vanskelige tanker og følelser. Redd for å bli innlagt.

Hei

Det du skal gjøre er å snakke med noen om det du sliter med av vanskelige tanker og følelser. Du kommer ikke til å bli innlagt på psykaitrisk avdeling. De aller fleste som sliter med seg selv, og har mange vanskelige tanker og følelser, trenger ikke en innleggelse i avdeling men har tilstrekkelig hjelp med samtaler med f.eks. helsesykepleier, fastlegen eller en psykolog.

Siden jeg ikke vet hva du spesifikt sliter med av vanskelige tanker og følelser kan jeg ikke gi deg mange konkrete råd her. Men det jeg kan råde deg til å gjøre er at du snakker med fastlegen din og med helsesykepleier. Du treffer helsesykepleier på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Det du skal gjøre er å vise legen din og helsesykepleier det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de forstå hva du sliter med og de vil kunne hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

Jeg kan love deg at du kan stole på både legen din og helsesykepleier. Siden du er over 16 år har de du snakker med av helsepersonell full taushetsplikt. Det betyr at de ikke kan si noe videre om det dere snakker om uten at du gir de tillatelse til det.

Ikke gå alene med det du sliter med av vanskelige tanker og følelser. Snakk med legen din og med heslesykepleier. Da vil du få hjelp og du vil på sikt få det mye bedre med deg selv. Jeg legger ved en del artikler her til deg om hvordan du kan jobbe med vanskelige tanker og følelser og litt om hvordan du kan oppsøke hjelp.

Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no