Sliter med depressive symptomer. Lurer på hva som er galt.

Jente, 15

Hei for ca et år siden hadde jeg en lang periode hvor jeg grein nesten vær dag, sint på alt og alle følte meg veldig alene Jeg tenkte mye på at jeg bare ville forsvinne fra alt, rømme eller å ta mitt eget liv. Jeg var så utrolig sliten vær dag og kunne noen ganger sovne med en gang jeg kom hjem fra skolen eller så fikk jeg ikke sove i det hele tatt fordi det var så mange tanker i hodet mitt. Jeg slo i veggen og gulvet og følte at det ikke kom til å bli bedre Nå så tenker jeg mye på hvordan jeg hadde det og det føles som om at det er noe som mangler og jeg vil ha det vondt igjen som jeg hadde før. jeg egt burde være glad for at jeg er ute av det, men noen ganger kommer noen av de følelsene og tankene tilbake og jeg vil at de skal bli. Jeg er ikke flink til å holde kontakten med venner og familie og jeg vil helst ikke snakke med de i det hele tatt. Jeg sitter som oftest hjemme på rommet mitt vær dag og ser på serier og filmer da føler jeg meg trygg enn det jeg gjør blant folk. Hva ergalt

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det som er sikkert er at du bør snakke med noen om det du sliter med av vanskelige tanker og følelser. Hvis du snakker med noen vil du få hjelp til å finne ut hvorfor du har/har hatt det vanskelige og dere vil sammen kunne legge en plan for at du skal få det bedre med deg selv på sikt.

Du sliter fortsatt med at de vanskelige tankene og følelsene kommer tilbake av og til. Jeg vet ikke helt hvorfor du vil at de skal være der, men jeg vet at det å snakke med noen om vanskelige tanker og følelser er løsningen for å få det bedre.

Det jeg derfor vil at du skal gjøre er å snakke med f.eks. helsesykepleier, enten på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Vis gjerne helsesykepleier det du har skrevet her til oss i ung.no.

Du sliter forstatt med at du ikke treffer dine venner lengre, og at du føler deg tryggere på rommet ditt enn ute blant dine venner. Det sier meg noe om at du har behov for hjelp slik at du igjen kan ha et sosialt liv med dine venner. Dette kan helsesykepleier hjelpe deg med.

Ikke gå alene med det du sliter med og har slitt med. Snakk med helsesykepleier. Da vil du få hjelp og du vil igjen kunne ha et sosialt liv. Jeg legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Besvart: 10.7.2021