Føler ikke hva som er meningen lenger. Føler meg verdiløs.

Jente, 16

Jente 16. Føler ikke hva som er meningen lenger. Føler meg verdiløs. Vet ikke hvorfor eg sliter så mye. Etter foreldrene mine skilte seg har hele livet mitt blitt ødelagt. Er ikke et vanlig hjem hos noen av dem. Føler meg ikke hjemme. Har det ikke så bra. Sliter me å prøve å gjør alt det beste for dem og sliter med dårlig samvittighet. Vet ikke hvorfor men jeg er helt tom av og til. Greier ikke å tenke noe føle noe. Vet ikke hvordan jeg skal lage glede for meg selv når jeg ikke trives. Jeg begynte å gjør dumme ting etter noen hendelser. Så stoppet jeg og ting ble bedre. Men så blir det bare værre og værre igjen og jeg gjør begynner med de samme tingene. Jeg er helt innelåst vet ikke hva jeg skal gjøre lenger.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Takk for at du skriver til oss!

Det er utrolig leit at du har disse følelsene. Det at foreldre skiller seg er IKKE din feil. Det har tatt et valg for seg for å løse utfordringer i sitt liv som går ut over deg. Det er heller ikke din oppgave tilpasse ditt liv for for å gjøre det beste for dem.

Mange foreldre ser ikke eller undervurderer den belastningen det er å ha to hjem og at dette er beslutning barna ikke har noen påvirkning på overhode. Veldig mange tenåringer opplever at etterhvert som de blir eldre trenger de en base da det er framtiden de må konsentrere seg om. Ville det hjelpe deg om det var greit for dine foreldre om du bodde fast ett sted?

Du er verdifull, det du opplever er vanlige og normale følelser i din situasjon og du er ikke alene om å føle slike følelser. Har du snakket med foreldrene dine om hvordan du har det? Dersom de ikke vet hvordan du føler er det vanskelig for dem å gjøre noe for å hjelpe deg få det bedre. Det kan ofte være godt å snakke med noen om hvordan du har det?

Sosiallærer eller helsesykepleier har ofte god erfaring med å høre på og snakke med ungdom i din situasjon. Helsestasjon for ungdom er også gode steder å ta kontakt. Det høres også ut som en god ide at du of foreldrene dine snakker sammen om hvordan du har det og hva som kan gjøres for at du skal få det bedre. Noen ganger trenger familier hjelp til å snakke sammen om slike vanskelige ting på en god måte. Ved familievernkontoret der dere bor er de eksperter på å hjelp familier snakke sammen om slike tema. Din mening er viktig, så viktig at du har krav på å bli hørt i tema som angår deg.

Legger ved noen artikler som vi håper kan være til nytte for deg!

Lykke til!

Vennlig hilsen

Familiepsykologen, ung.no

Besvart: 13.3.2019

Oppdatert: 13.3.2019