Spørsmål og svar

Lurer på om det er normalt å tvile på seg selv og sine opplevelser.

Jente, 20

*Ønsker personlig svar og ikke linker* Hei, jeg føler meg litt ustabil for tiden, der jeg tenker mye på fortiden min, og begynner å tvile på om ting som har skjedd virkelig har skjedd, og motsatt, om ting som ikke har skjedd kan ha skjedd. Dette er ting som skjedde for 2-3 år siden. Tenker spesielt mye på om jeg kan ha hatt sex med noen jeg ikke husker, eller om jeg virkelig hadde sex med de jeg har hatt sex med, eller om jeg bare var rusa og alt var en hallusinasjon. Det er vanskelig å tenke tilbake, siden minnene fra den tiden begynner å bli svakere. • Burde jeg kunne stole på den jeg var for 2-3 år siden? At de jeg alltid har «visst» at jeg har hatt sex med, faktisk stemmer. Og at jeg passet på at jeg ikke hadde sex med noen andre? Jeg stolte på meg selv den gangen, men det er nå i ettertid jeg har begynt å tenke mye. Kan nevne at jeg er generelt stresset og har mye hodebry. Og er det normalt å begynne tvile på seg selv - og alt man har gjort/ikke gjort tidligere??

Svar

Hei

Mange kan vel oppleve at man av og til lurer på hva som har skjedd i fortiden. Men det er vel ikke normalt at man tviler på mange av de opplevelsene man husker og at dette gjør at man tviler på seg selv. 

Det virker på meg som at du tviler på det meste om deg selv og om mange av dine opplevelser er ekte eller ei. Jeg tenker at du bør snakke med noen om det du sliter med og tenker på. Det er alltid lettere når man har noen å snakke med. Jeg tenker at du bør snakke med fastlegen din og vis gjerne legen din det du har skrevet her til oss i UNG.no. 

Jeg tenker at du bør jobbe med å stole på at det du husker har skjedd faktisk har skjedd, Dette tror jeg du gjør lettere når/dersom du snakker med fastlegen din. 

Du må bestemme deg for at det du tenker på/husker har skjedd faktisk har skjedd. Du husker at noe har skjedd eller ikke skjedd.

Med vennlig hilsen psykologen

Besvart: 10.3.2019

Oppdatert: 10.3.2019

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål