Vil at instagramkontoen min skal være perfekt

Hei

Nei jeg tror ikke det er noe galt med deg. Mange ungdommer på din alder er opptatt av hvordan du fremstår og hvordan du blir oppfattet via sosiale medier.

Ta gjerne en pause fra instagramkontoen din hvis det er belastende for deg å være der. Logg deg eventuelt ut av kontoen noen dager og bestem deg for når du vil logge deg inn igjen. Jeg tror de fleste vet at man bare får et lite innblikk i en person sitt liv via for eksempel instagram.

Det er mange på din alder som strever med forholdet til egen kropp. Alle lager seg et ideal på bakgrunn av venner, tv-serier, musikk-videoer, reklame, blogger etc og det er ikke alltid lett å leve opp til det hvis idealet er for perfekt. Men hvem er perfekt? Alle har noe de strever med, til og med de som utad ikke viser det. Forholdet til kroppen inngår gjerne i en større helhet, selvbilde. Selvtillit handler om hva du tenker at du kan klare å få til. Selvbilde handler om hva du tenker om deg selv som person.

Du utvikler deg mye i ungdomsårene. Ikke bare med tanke på synlige pubertetstegn på kroppen. Du utvikler deg også med tanke på hvordan du forstår deg selv og hva som skjer mellom deg og andre du har kontakt med (både via sosiale medier og andre steder). Det kan føre til at du i perioder kan bli ekstra opptatt av om du er som alle andre og om du er god nok som du er. Se andre tips i vedlagte artikler.

Lykke til. 

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no