Jeg har fått hjelp for anoreksi, nå sliter jeg med å spise for mye.

Hei

Det er fint å lese at BUP har hjulpet dere som familie slik at dere har fått støtte til å jobbe i mot anoreksien. Godt jobbet, spesielt av deg!

Å få tilbakefall eller spiseforstyrrede tanker etter endt behandling er veldig normalt. Mange kan tvile på om de trenger mere behandling og flere kan som deg, spise mere på kveldstid. 

Det er viktig å få på plass regelmessige måltider også etter at man har blitt frisk fra en spiseforstyrrelse.  Regelmessige måltider vil beskytte deg mot å bli så sulten at du overspiser for eksempel på kvelden. Kroppen vil skrike etter mat om du ikke får i deg nok mat. Dette er veldig kjent for helsepersonell og ingenting av dette trenger du å være flau over. Heldigvis finnes det gode hjelp til dette. Du kan få Familiebasert terapi på BUP og du kan også få hjelp til å snu tankene dien når de ber deg om å kaste opp maten. 

Jeg legger ved noen artikler du kan lese. 

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier