Jeg er skrevet ut fra bup, men strever fortsatt med mat.

Hei.

Det er leit å lese at spiseforstyrrelsen fortsatt får deg til å unngå mat. Du har et tilbakefall og det er viktig at du får hjelp til å snu dette så raskt som mulig. Kan du fortelle dette til foreldrene dine? De bør involveres slik at du får støtte til å spise den maten du trenger gjennom dagen.

Mange har en plan på hva de skal gjøre ved et tilbakefall. Noe som ofte står på den planen er at man skal snakke med foreldrene sine slik at man får ekstra støtte om spiseforstyrrelsen prøver seg på å ta over igjen. Dere kan prøve en kort periode å snu dette hjemme. Om dere ikke klarer å snu det må dere igjen ta kontakt med BUP og få litt ekstra hjelp. Det er viktig at foreldrene dine involveres raskt slik at dette ikke går for langt.

Når du hopper over lunsj så vil hjernen din og kroppen bli ekstremt stresset. Siden du tidligere har sultet deg vil hjernen sende ut sterke sultsignaler om at du MÅ spise mye mat. Dette fører til overspising på kvelden. Det er derfor helt nødvendig at du får støtte til å spise lunsjen din. Du må få på plass alle måltidene så raskt som mulig slip at ikke spiseforstyrrelsen får for stort tak på deg igjen.

Du kan si til foreldrene dine at du har et tilbakesteg og at du trenger hjelp. Dere kan sammen lage en plan slik at du får den hjelpen du trenger til å komme over dette. Når du snakker ærlig med foreldrene dine om dette vil de kunne stole på deg og gi deg den hjelpen du trenger.

Det er veldig fint at du skriver til ung og ber om hjelp. Du skal ta dette på alvor og jobbe med å få på plass måltidene igjen. Regelmessige måltider beskytter deg mot tilbakefall og mot å utvikle alle typer spiseforstyrrelser.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser