Er det vanlig at man overspiser etter spiseforstyrrelse?

Hei

Det er godt å lese at du får hjelp og at du har begynt med kostplan. 

Du beskriver noe som mange kan kjenne seg igjen i når de begynner i behandling. De tenker at de spiser for mye når de følger kostplanen. Det er helt nødvendig å spise etter kostplanen og det er viktig at du fortsetter med det. Si til foreldrene dine at du trenger støtte og hjelp etter måltidene og at du får vanskelige spiseforstyrrede tanker etter måltidene. 

Når du har sultet deg over tid og kroppen har gått ned i vekt så vil hjernen din skrike etter mat. Dette fører til at du kan bli veldig sulten slik at du opplever å overspise. Det er ikke sikkert at du spiser så mye at de rundt deg vil si at det er overspising, men det er slik det oppleves for deg. Det er veldig vanlig å bli veldig sulten når man begynner å spise normale mengder mat fordi forbrenningen øker i takt med at du spiser mere. Dette vil føre til at du trenger mere mat enn det du har på matplanen din for å øke i vekt. Det er veldig vanlig i behandlingen av anoreksi. Mange blir overrasket over hvor mye mat som skal til for å komme i normalvekt og for å ikke gå ned i vekt igjen. 

Det er vanlig at det er vanskelig å få i seg all maten på matplanen. Men all maten må spises og da er det viktig at foreldrene dine følger deg tett opp. Spiseforstyrrelsen kan fortelle deg at du ikke skal spise og da er det viktig at foreldrene dine overdøver denne stemmen og sier at du må spise. Her legger jeg ved en film som kan hjelpe foreldrene dine å forstå hvorfor det er så viktig å sitte sammen deg i måltidet for å støtte deg: https://www.youtube.com/watch?v=2O9nZAWCkLc

Det er ikke mulig å legge på seg uten å øke i vekt. 

Jeg legger ved noen artikler du kan lese. 

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier