Spørsmål og svar

Mareritt, lite søvn og panikkangst

Jente, 13

Jeg har hatt ekstreme mareritt de to siste ukene.. noen ganger klarer jeg ikke å skille det fra virkeligheten og marerittet.. den er som en drøm du våkner fra, men du er egentlig ikke våken.. du drømmer fortsatt og våkner bare i drømmen.. jeg har pleid å hyle hver gang jeg har VÅKNET.. men selv da føler jeg at jeg drømmer.. jeg har også mye mangel på søvn pga dette.. jeg halisunerer mye også.. det er ikke så behagelig.. det er gange skummelt noen ganger.. har også gått i søvne mye... har ikke pleid å gjøre det før, men det er vel normalt å gå i søvne.. noen ganger når jeg skal lese klarer jeg det ikke.. som om ordene bare renner ned fra boka og smelter i en liten dam det bokstaver jeg ikke kan lese.. jeg får også panikkangst men ikke så mange vet det.. egentlig ingen :( vet ikke hva jeg skal gjøre leger.. jeg blir sliten etter bare 2 uker :/

Svar

Hei

Uff det er forståelig at du blir sliten av å ha det sånn.

Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen eller ved helsestasjon for ungdom om dette. Kanskje du også trenger undersøkelse av lege. Det kan du avklare med helsesykepleier. Søvnmangel over tid er ikke bra. Du bør prøve å finne mer ut av hva som kan være grunnen til at du har det sånn, og om du trenger medisinsk behandling.

Sannsynligvis er det mulig å få hjelp for det du strever med. Håper du får det bedre snart.

Lykke til videre.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 19.3.2019

Oppdatert: 19.3.2019

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål