Jeg sliter med meg selv og vet ikke hvorfor..

Jente, 16

Hei, jeg har lenge (siden 5. klassen vertfall) slitt med at jeg soner ut (drømmer meg bort) i alle slags sammenhenger (på skolen, mens jeg er med venner, når jeg blir snakket til og til og med når jeg selv snakker kan jeg stoppe opp og «bli borte») har også slitt med ekstremt lav selvtillit, konsentrasjon og vet rett og slett ikke hvem jeg er som person. Jeg har bare lenge følt meg annerledes og at det er noe som ikke stemmer. Som om noe er galt. Jeg har lenge mistenkt ADHD, borderline eller faktisk depresjon. Men jeg vet ikke om disse tingene bare er vanlige tenåringstanker eller om det faktisk kan hende jeg har noen av disse (eller noe annet). Jeg har hatet meg selv lenge, blant annet fordi jeg som sagt ikke vet hvem jeg er, og føler og mener nesten ingenting, føler meg helt tom på innsiden. Jeg har blant annet drevet med overspising (noen ganger etterfulgt av oppkast) og selvskading (kutting) og noen ganger havner jeg så langt nede at jeg faktisk vurderer å ta livet mitt.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Takk for at du skriver til oss og forteller til oss hvordan du har det. Jeg forstår at du ikke har det så bra og at du lurer på hva det er som gjør at du har det slik.

Mitt beste råd til deg er å be om samtale hos helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom. Der kan du si det du sier til oss. Det å snakke med noen om det som gjør at du føler noe er galt kan hjelpe deg til å forstå deg selv bedre og til å avklare om det er hensiktsmessig at du f eks henvises videre til psykolog.

Når du av og til kjenner at du får selvmordstanker fordi livet er så tungt så er det viktig at du får hjelp. DU trenger ikke fikse alt helt alene! Det er hjelp å få kjære deg!

Det er jo slik at du er i en alder hvor det skjer mye med deg både psykisk og fysisk og det er helt naturlig at man er ekstra sårbar og ikke helt i kontakt med hvem man er. Det er litt vanskelig for meg å svare deg på hvorvidt dine plager skyldesdette eller om det kan være andre ting som gjør at du strever så mye med deg selv og den du er. Jeg anbefaler deg å finne det ut av sammen med helsesykepleier eller andre voksne du kan snakke med og som du er trygg på.

Jeg legger også ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese. Kanskje du kan kjenne deg igjen i noe der?

Ønsker deg alt godt og at du får det bedre snart.

Du er god som gull.

Hilsen psykiatrisk sykepleier

Besvart: 20.12.2021