Klarer ikke overnatte borte mer enn to netter
Jente, 15
Hei jeg er en jente på 15 år, jeg greier kjempe fint å overnatte 2 netter uansett hvor langt unna det er og kanskje til og med tre men vi skal på dansetur til utlandet som varer i 6 dager, jeg har alltid vært glad i og overnatte men når det kommer til over 2 netter får jeg helt angst, hva skal jeg gjøre?? PS: nå reiser jeg til og med til utlandet det er såååå langt unna, noe som bare gjør det værre
Svar
Hei
Så fint at du skriver til oss. Du beskriver et problem som mange vil kunne kjenne seg igjen i.
Å overnatte borte og være hjemmefra så lenge, er vanskelig for mange. Men det er mulig å lære seg å håndtere angsten. Jeg tror det kan være lurt av deg å snakke med en trygg voksen om dette.
Ta kontakt med helsestasjon for ungdom eller helsesykepleieren på skolen. Ofte blir det enklere å håndtere en utfordring, når man får mulighet til å snakke om og utforske det.
Så kan du lære noen teknikker for å hanskes med angsten slik at de dagene du skal være borte blir en god opplevelse.
Ønsker deg masse lykke til!
Vennlig hilsen helsesykepleier
Besvart: 17.3.2019
Oppdatert: 17.3.2019
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål