Jeg vet ikke hva som skjer for tiden, har vondt inni meg, har dere noen råd

Hei gutt 15 år.

Jeg forstår at det har det vanskelig og er forvirret om det skjer så mye både i livet og tankene dine. Da kan både tanker og følelser oppleves som et stort kaos og det kan være vanskelig å forstå hva som skjer. Og det er ikke bra at du har ligget i sengen i hele dag og hatt vondt inni deg.

Men noen ganger er livet både urettferdig og vanskelig, og da trenger en hjelp til å finne ut av ting. Derfor er det bra at du tar kontakt for å få hjelp.

Jeg vil først og fremst anbefale deg å snakke med noen voksne som kan hjelpe deg til å sortere litt i tanker og følelser. ikke gå alene med tanker som er vonde og som kan vokse seg større og gjøre det enda mer vanskelig for deg. Da kan helsesykepleier på skolen være en du kan snakke med. Sammen kan dere finne ut hva som kan være den beste hjelpen for deg.

Jeg vil også anbefale deg å snakke med kjæresten din om at dere bør ta en tur til helsesøster på skolen, eller helsestasjon for ungdom. Her kan dere få tatt en graviditetstest som kan fastslå om hun er gravid eller ikke. Dette er et viktig spørsmål å få avklart, slik at dere kan finne en løsning på det. Skulle det vise seg at hun ikke er gravid, er det viktig at hun får hjelp til å skaffe seg en trygg prevensjon.

Jeg vil også anbefale deg å forsøke å snakke med de voksne hjemme. Det er godt å få trøst og støtte av de som er glad i deg og skal ta vare på deg. Sammen kan dere bestille en time hos fastlegen din, slik at han/hun kan kan finne ut om du bør henvises til psykolog eller annen terapi.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no