Er det normalt? Burde jeg snakke med læreren min?

Hei jente 15 år

Det høres veldig vanskelig ut for deg og jeg blir bekymret for deg! Du skal ikke ha det sånn som du har det nå, og når du forsøker å kvele deg selv så er det alvorlig og bekymringsfullt.

Jeg tenker så absolutt at du bør snakke med læreren din om det du opplever nå og det som skjedde for et par dager siden.  

Læreren din vil ta deg på alvor og kan hjelpe deg med å få formidlet det som har skjedd til psykologen din. Jeg vil imidlertid oppfordre deg til å fortelle om vonde tanker og følelser og om slike hendelser som dette til psykologen din. Det er viktig å være åpen og ærlig når en går i behandling, da er muligheten større for å få riktig behandling og få det bedre med seg selv. 

Jeg har lagt ved flere artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der. 

Du kan alltids ringe Alarmtelefon for barn og unge på tlf. 116 111 og bruke chattetjenestene www.korspaahalsen.no og www.soschat.no. De er der for deg og vil gjerne hjelpe deg!

Ta godt vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt. 

Vennlig hilsen psykologen