Jeg har ingen ekte venner

Hei!

Jeg forstår at du har det vanskelig nå. Du er sjenert og det har gjort at du ikke har fått deg gode venner på videregående. 

For å få nye venner er det viktig at man viser de rundt seg at man ønsker å bli kjent. Hvis man bare sitter for seg selv og ikke ser på noen kan andre oppfatte det som at man ikke vil ha kontakt. Når du er så sjenert synes du det er vanskelig å ta plass og vise at du ønsker å bli kjent. 

Den "desperasjonen" du har etter å få venner kan hjelpe deg. Du kan bruke det som motivasjon til å bli kjent med noen. Finn en person du kan tenke deg å bli kjent med og gå gjerne bort og si "hei". Når du er på skolen så gå rundt og smil til andre. De aller fleste mennesker liker å bli sett, og det blir de når du smiler til dem. 

Kanskje kan det bli litt lettere for deg hvis du snakker med noen om det at du er redd for å ta plass. Du kan for eksempel snakke med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor. Sammen med helsesykepleier kan du finne gode tanker som kan hjelpe deg i vanskelige situasjoner. 

Jeg legger ved noen artikler som kan være nyttige for deg å lese.

Jeg håper dette var til hjelp for deg! 

Vennlig hilsen helsesykepleier