Jeg orker ikke å han mensen lenger på grunn av smerter og blødninger?

Hei jente 13 år

Det er nok en del jenter som kjenner seg igjen i det du skriver. Det å ha mensen kan by på utfordringer spesielt når en er plaget med sterke menssmerter. 

Smertefull menstruasjon er ganske vanlig i tiden under etter puberteten. Noen kjenner kun svake smerter i mage eller rygg rett før- eller samtidig med at mensen starter, mens andre er helt satt ut av sterke smerter, kvalme, oppblåsthet og slitenhet i flere dager.

Det finnes flere måter å dempe menssmerter på og det er litt ulikt hva som hjelper for den enkelte. Du lese mer om dette her kanskje noen av tiltakene hjelper deg:).

Det finnes flere størrelser på tamponger og Ob, har du startet med å bruke de minste? Mange opplever at det er ubehagelig å bruke tamponger i starten. Når de så har brukt det over en periode blir det bedre. Mitt råd er at du prøver å bruke tamponger en stund til for å se om det blir bedre når du trener.

Dersom du ikke kommer i mål med noen av tiltakene mot menssmerter som står i artikkelen vil jeg anbefale deg å oppsøke lege på nytt for en vurdering. Du kan også oppsøke lege på helsestasjon for ungdom der hvor du bor. 

Lykke til videre. 

Med vennlig hilsen helsesykepleier/ jordmor, Ung.no