Jente 13. Jeg er 1,60 og veier 60 kg. Er jeg overvektig?

Hei jente 13 år!

Med en vekt på 60 kg og lengde på 160 cm har du absolutt ingen fedme, men er på grensen til litt overvektig.

Med 2-3 kg lettere ville du være å regne som normalvektig. 

Når du er 13 år, og er 2-3 kg overvektig, trenger du ikke å begynne å slanke deg. Du er sannsynligvis ikke fullt utvokst enda, og kan enda vokse litt i lengden.

Det er tilstrekkelig å ha fokus på å spise et regelmessig og  sunt kosthold og være mye i aktivitet, så vil det jevne seg ut selv.

Vær stolt over kroppen din slik den er. 

Om det fortsatt er noe du lurer på med hensyn til dette, vil jeg råde deg til oppsøke helsesykepleier på skolen. Her kan du spørre om tips og råd på ting du lurer på.

Jeg legger ved noen artikler du også kan lese.

Ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no