Jente 15 år! Er jeg overvektig siden jeg veier så mye?

Hei!

Der er fint at du trener jevnlig. Det er bra for kroppen på så mange måter og du får mye muskler, slik du beskriver at du har. Trening gjør også at man blir i god form og føler seg mer vel og får mer overskudd.

Ut ifra din lengde og vekt viser det at du er å betrakte som litt overvektig, men ikke mye. Det er også viktig å vite at muskler veier mer enn fett. 

Fortsett å være aktiv og trene slik du gjør. Ha ellers fokus på å spise regelmessig med et sunt og variert kosthold, så vil vekten kunne regulere seg av seg selv. 

Om du lurer mye på dette, kan du også snakke med helsesykepleier på skolen, når den begynner igjen.

Jeg legger ved noen artikler som du også kan lese.

Ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no