Hvorfor har man ulik vekt ?

Hei, så fint at du trives med håndball og er så sprek. Det er mange faktorer som spiller inn når man ser på vekt. Du er godt trent og har mye muskler, det veier mer enn fett. Man har også ulik beinbygning, og det er ofte arvelig. Hvordan skjelettet ditt er bygget, har også noe å si for vekten. Derfor blir det veldig dumt å sammenlikne vekt med andre.

Sålenge du tar vare på egen kropp, spiser sunt og næringsrikt, regelmessig, så har kroppen din det bra og du holder deg frisk og sprek. Da får du også mer overskudd til skole og ditt sosiale liv, og du sover bedre.

Lykke til videre med håndballen!

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver.