Er jeg overvektig? Får tilbakemeldinger på at det ikke ser ut som det.

Hei

Takk for spørsmålet dit. 
Du har rett i at det på utregninger kommer fram at du er overvektig.  BMI er et måleinstrument som ikke tar hensyn til benbygning og muskelmasse. Det er ikke et måleinstrument som ikke gir deg fasitsvar. 

Noen er svært tynne og har alltid vært det uten at det er noe galt, mens andre har en mer kraftig benbygning og mer muskler som gjør at man får høyere BMI uten at man er overvektig.

Det er ikke en bestemt vekt som er normalt for en med din høyde. Det normale er forskjellig fra person til person. Vi er alle født med vår  kroppsbygning, som er bestemt av arv fra familien. Så lenge du spiser variert og regelmessig, er din vekt normal for deg!

Ikke tenk på at du skal slanke deg eller endre noe. Det høres ut som om du gjør alt riktig allerede. Du behøver ikke trene, men bare bevege deg. Da vil kroppen holde seg sunn og frisk. Når man er i puberteten er det ekstra viktig at man ikke mister for mye vekt. Kroppen skal vokse og utvikle seg og alt det trenger man energi til.

Du er ikke alene om å trenge tid til å  bli kjent med din nye kropp. Husk på at puberteten har gjort mye med kroppen din på kort tid.

Har du flere spørsmål kan du ta det opp med helsesykepleier på skolen din.  Helsesykepleier har oversikt over din vekst og utvikling fra fødsel. Sammen kan dere se på din vekst kurve.  Det viser hvordan du har vokst i lengde og vekt fram til nå.

Ta og en titt på artiklene jeg har lagt med. 

Lykke til Vennlig  hilsen helsesykepleier.