Hva bør jeg gjøre for å få mest mulig farge før tur til Spania?

Jente, 17

Hei. Hvert år reiser vi til Spania i ca 1 uke, men jeg blir aldri brun. Jeg ble brun om sommeren og sånt da jeg var liten, men nå er jeg en av de Blekastad i klassen året rundt. Vi skal til Spania nå i påskeferien og vere der i 6 dager tror jeg det var og kommer nok ikke til å få farge av det.. derfor har jeg tenkt til å ta solarium mellom 1-5 ganger før vi reiser, men jeg vet ikke helt hvor lenge om gangen og sånt jeg bør ta det. Broren min tok solarium 1 gang med en kompis og de tok i 30 min og fink fin farge. Derfor lurer jeg på 1. Kan jeg ta solarium i 30 min? Eller er det farlig? 2.hvor lenge bør jeg ta hver gang for å få så mye effekt som mulig. 3. Burde jeg ta solarium etter jeg kommer hjem fra Spania og for å beholde fargen? 4. Hvor lenge før jeg reiser bør jeg ta det? Og lurer egt bare på sjennerelt hva jeg bør gjøre for å få mest mulig effekt på fortest mulig tid.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det er en tid nå hvor de fleste har lite farge, og solen er ganske sterk. Det kan derfor være en god ide å forberede huden din litt med små porsjoner av sol i solarium før du reiser. Det er svært viktig at du da bruker solfaktor for å beskytte huden mot de farlige uv-strålene. Det gjelder også i solarium. Du vil uansett få farge.
1. Ta 15 minutter de første to gangene, for å se hvordan huden din reagerer. Det er forskjell på solrør, noen er nye og veldig sterke, andre er mindre sterke. Det er ikke farlig, så lenge du smører deg på forhånd med minimum faktor 15.

2. Hvis du ikke blir solbrent etter 15 min, de to første gangene kan du gradvis øke til 25-30 min. Du må ta hensyn til hvordan huden din reagerer de første gangene.

3. Det går raskt mot sommer etter påske, så det er ikke så dumt å ta 15-30 min sol hver 2.-3. uke etter påske. Det vil også da være viktig å smøre seg med solkrem.

Blek og sensitiv hun tåler mindre sol enn de som har mye pigment. Hvis du får utslett (soleksem), blemmer, eller kløe, bør du umiddelbart stoppe solingen.

Lykke til og kos deg i Spania i påsken, det viktigste er jo å ha en herlig ferie :-).

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 30.3.2019

Oppdatert: 30.3.2019