Blir brun i solarium men ikke i solen, hva kan jeg gjøre?

Jente, 16

Hei, jeg blir aldri brun når jeg soler meg. Jeg har gått på sterke medisiner i 7 år og har derfor ikke hatt mulighet til å sole meg. Nå er jeg ferdig på disse medisinene og har solt meg en del. Problemet er at jeg ikke får noe skille npr jeg ligger flere timer ute i solen. Jeg valgte derfor å prøve solarium. Tok solarium 8 ganger og ble brun. Blir heller ikke noe solbrent i solariumet. Hvorfor er det slik at jeg ikke blir brun i naturlig sol. Hva kan jeg gjøre for å bli brun? Er det pågrunn av at jeg ikke har solt meg noe særlig før? Er fullt klar over at solarium har sterkere UV stråler. Men hvorfor blir jeg ikke brun i naturlig sol?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Jeg tror nok at du nå også vil bli brun i solen, men hvis huden din ikke har vært eksponert noe særlig for sol vil den bruke litt tid på å venne seg til strålene.

Begynn forsiktig med å sole deg ute i solen, bruk høy faktor og ikke bli brent. Det er det viktigste og at man ikke sjokksoler seg men tar tiden til hjelp. De aller fleste har pigmenter til at man får farge og siden du blir brun i solarium så har du det tilstede. Vær tålmodig.

Noen synes det er verdt å forsøke litt betakaroten for at man blir lettere brun eller for å unngå soleksem eller å holde lenger på fagen, men det kan jeg ikke si om vil hjelpe deg.

Ta på solkrem (minst faktor 15) en halv time før du går ut i sola, og smør deg om igjen med jevne mellomrom, minst hver time. Da blir du ikke solbrent, og du får en bedre og mer langvarig brunfarge.

Beskytt deg mot sterk sol med klær, caps, solbriller, og skygge. På sommeren er det lurt å ta pauser fra sola midt på dagen. Da er UV-strålingen sterkest og du blir lettest brent. Drar du til steder lenger sør i verden er sola sterkere, og du vil kunne nyte oppholdet bedre og unngå solskader hvis du følger solingsrådene.

Mennesker har ulik hudtype som påvirker hvor godt du tåler sola og hva slags solbeskyttelse du bør bruke.

Lykke til, nyt sol og sommer!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 5.6.2021

Oppdatert: 5.6.2021