Jente 19 år! Hvilke alkoholholdige drikker har minst kalorier?

Hei!

Når det gjelder alkoholholdige drikker, er regelen at jo høyere alkoholprosent drikken har, jo høyere er kalorimengden.

Det er derfor mindre kalorier i  øl og vin, enn i sprit. Når det gjelder hvitvin, inneholder de tørre vinene mindre kalorier enn de søte viner, som har mer sukker.

Her noen sammenligninger:

1 glass halvtørr hvitvin (2,5 dl)    = 173 kcal                                               1 glass rødvin (2,5 dl)                 = 185 kcal                                              Øl 0,5 l (4,5%)                           = 200 kcal                                           Brennevin (60%) 1 dl                  = 369 kcal                                           Brennevin (40%) 1 dl                  = 244 kcal                                           Whisky                1 dl                 = 217 kcal                                     Fruktcider ( 4,5%)0,5 dl              = 235 kcal                                      Fruktcider uten tilsatt sukker       = 185 kcal

Du kan også finne kaloriinnhold på andre typer alkoholholdige drikker ved å søke på nett.

Håper du fikk et lite inntrykk av hva det kan være lurt å velge.

Jeg legger ved noen artikler jeg også anbefaler deg å lese.

Ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no