Jeg lurer på om jeg har en depresjon?

Hei jente 15 år

Takk for at du skriver til oss i Ung.no og forteller til oss hvordan du har det. Jeg forstår at du har opplevd mye vondt og at du nå lurer på om du er deprimert.

Jeg kan ikke svare deg på om du har en depresjon fordi det må diagnostiseres av helsepersonell. For å tilfredsstille en diagnose skal f eks tristhet/ nedstemthet ha vært tilstede de siste to uker.

Det høres ut som du blir trist når du er alene og at du tenker mye på gutten som trakasserte deg og utfordret dine grenser. Det å ikke bli tatt på alvor kan gjøre at man blir trist og føler seg ikke sett eller forstått. Dette er helt normale reaksjoner når man ikke har blitt behandlet bra.

Jeg vil sterkt anbefale deg å snakke med noen om det du har opplevd. Ved å snakke om det og få hjelp til å sortere i dine tanker og følelser vil du få en bedre forståelse av dine reaksjoner. Da kan du også finne ut av om du har en depresjon eller om det du kjenner på er en naturlig reaksjon på en unormal hendelse.

Har du noen du kan snakke med?

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen din eller på helsestasjon for ungdom.

Jeg legger også ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese.

Lykke til!

Vennlig hilsen Psykiatrisk Sykepleier