Jeg får større mage utover dagen

Jente, 13

Hei! Jeg har et problem med at magen min blir mye større når jeg spiser eller bare drikker noe. Om morgenen etter jeg har vært på do er magen min ganske flat bare at det går litt utover nederst, men når jeg spiser frokost buler magen min ut med en gang. Så om kvelden er magen min som regel skikkelig stor. Den blir liksom større om jeg bare drikker ett glass vann. Dette plager meg så sinnsykt og jeg har begynt å grue meg til sommeren fordi jeg orker ikke å konstant gå rundt og holde inne magen. Jeg er ellers slank og normalvektig. Hvorfor skjer dette med magen min? Hva skal jeg gjøre for at den skal slutte å bli så sykt stor bare jeg drikker eller spiser litt? Vil dette stoppe om jeg trener og får synlige magemuskler?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Det er helt normalt at magen blir større utover dagen. Dette er fordi at vi må drikke og spise og denne maten og drikken havner i magesekken.

Når magesekken, som du kan tenke på som en ballong vider seg ut, vil man kunne se at magen ser større ut. En annen ting er at magemusklene blir litt slappere fra morgen til kveld, på lik linje med de andre musklene våre, slik som i ryggen. Man luter kanskje litt mer sent på dagen, enn rett etter at man våkner. I tillegg kan man få litt luft i tarmsystemet, dette vil også kunne gjøre at magen ser større ut.

Det vil mest sannsynlig ikke ha så mye å si om du trener og får synlige magemuskler.

Dersom du ikke har vondt og smerter i magen, er dette altså helt normalt og ikke noe det er nødvendig å bry seg om. Har du smerter, og sliter mye med luftplager, forstoppelse, diaré eller liknende, kan du snakke med fastlegen din om det.

Hilsen klinisk ernæringsfysiolog, ung.no

Besvart: 5.4.2019

Oppdatert: 5.4.2019