Er det vanlig å få oppblåst mage av drikke (vann og saft)?

Hei!

Det høres ikke noe greit ut. Først vil råde deg til fastlegen dersom du har smerter eller ubehag i forbindelse med oppblåst mage.

Noen blir svært oppblåst i perioder, og det kan være flere grunner til dette. Det kan komme ved store, sjeldne, fettrike eller usunne måltider. Alle mennesker har ulik toleranse.

Man kan også bli oppblåst hvis man spiser mat man ikke tåler, og pga enkelte sykdommer og medisiner også. Det kan være flere ulike årsaker, den aller vanligste årsaken til oppblåsthet er irritabel tarm. Irritabel tarm er at man har en slags følsom "stressmage" som lett gir trøbbel når man er stresset eller bekymret. Andre mulige årsaker er laktoseintoleranse og cøliaki. Les gjerne på dem, kanskje noe av det gjelder deg?

Det er også helt vanlig at man har ganske flat mage på morgenen fordi både mat og vann har sunket lengre ned i fordøyelsen og ligger ikke i mageregionen på samme måte som rett etter man spiste eller drakk.

Magen vil for de aller flest variere litt i størrelse og oppblåsthet, og det er ikke så mye man får gjort med dette. Er den oppblåste magen vond eller svært ubehagelig så ville jeg tatt en tur til legen for å utelukke at det er noe medisinsk.

Jeg legger ved noen artikler i bunn som du kan se på for mer informasjon. Lykke til videre!

med vennlig hilsen klinisk ernæringsfysiolog i ung.no