Jeg har en følelse inni meg som ikke forsvinner. Hva skal jeg gjøre?

Hei jente 13 år

Takk for at du skriver til oss i Ung.no og forteller til oss hvordan du har det. Jeg forstår at du har det vondt etter at du mistet onkelen din.

Kanskje du savner han litt? Sorg er vondt og det kan ofte ta tid før sorgen går over. Sorg er helt normalt å kjenne på når man mister noen som man har hatt nær.Det er helt greit å gråte og kjenne på det som gjør vondt. Det er ikke farlig.

Jeg vil anbefale deg å snakke med noen om det du forteller til oss. Det kan være helsesykepleier på skolen din og kanskje foreldrene dine. Det å snakke om hvordan du har det og hva du tenker på vil gjøre at du får det bedre og at den vonde følelsen vil bli mindre og tilslutt bli til gode minner.

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese.

Ønsker deg alt godt og at du får det bedre snart!

God klem til deg.

Vennlig hilsen Psykiatrisk Sykepleier