Familien krangler hele tiden

Hei

Jeg skjønner at det ikke er gøy å være i en familie der det hele tiden er krangling. Hvis du i tillegg begynner å kjenne deg utrygg er det helt riktig av deg å si ifra til noen. Jeg blir opptatt av hva det er som gjør deg utrygg! Er det noe mamma eller pappa sier eller gjør? Selv om det selvsagt er vanlig å krangle i familier skal man huske på at det faktisk er en hel del ting som ikke er lov at voksne gjør mot barn, altså ulike former for vold. Nå vet ikke jeg om du blir utsatt for noe av dette men jeg har lyst til å gi deg noen eksempler så kan du se om du kjenner deg igjen:

Det finnes mange former for vold. For eksempel fysisk vold: slag, sparking, dytting, klyping, lugging, biting, holde hard fast, stenge inne, og lignende. Og psykisk vold: trusler, truende kroppsspråk, gjentatt sårende kritikk, ignorere, ydmyke, latterliggjøre, forhøre og kontrollere, eller ødelegge andres ting. 

Oppsummert kan man si at hvis foreldrene dine gjør noe som skremmer deg, skader deg eller krenker deg så du begynner å måtte endre oppførselen din fordi du er utrygg - da er det IKKE OK lenger. 

Du spør hva du kan gjøre eller om det finnes noen å snakke med. Ja, det gjør det! Jeg syns du skal få hjelp av en annen voksen som du kan stole på, til å snakke om det som skjer hjemme. En som kan hjelpe deg til å håndtere situasjonen. En slik person kan være helsesøster på skolen din. Hun har taushetsplikt og hun er opptatt av å ivareta barn og unges beste. Hun er vant til å snakke med barn om konflikter hjemme og hun kan evt invitere foreldrene dine til en prat sammen med deg om du ønsker det. Det kan være vanskelig å si ifra på egenhånd men med litt hjelp kan det bli bedre dersom man tør å si at man ikke har det bra. Det er jo ikke sikkert foreldrene dine skjønner hvor ille det er for deg at det er så mye krangling hjemme. 

Hva tror du, kunne dette være et OK sted å begynne? Man må prate med noen når ting er vanskelig, det blir bare verre om man bærer på alt inni seg. Ingen skal behøve å føle seg utrygg i sitt eget hjem! 

Jeg legger ved noen artikler under svaret mitt som viser deg flere andre steder du også kan ta kontakt for å få noen å prate med om dette. Jeg håper dette var til hjelp, og jeg håper det vil bli en positiv erfaring for deg dersom du tar mot til deg og tør å si ifra til noen om det du opplever hjemme. Lykke til!

Vennlig hilsen familieterapeuten