Stefaren min har brukt vold mot meg

Jente, 20

Hei. Heg har en stefar som jeg absolutt ikke kan fordra. Mamma har vært sammen med han i snart 11 år, og nå er de gift (han nektet å fri til henne, så de ble bare «enige» om dato) 🙂🙂….. For å gi deg litt mer info, så har han alltid forskjellsbehandlet meg og søsteren min med hannes to «egne» barn sim han har fått med mamma nå. Han har alltid vært frekk til tider, ganske urettferdig, og eier ikke respekt for verken meg eller noen andre. Jeg er så lei av å ha han i hus. Jeg har heldigvis flyttet ut etter en hendelse i fjor (da han sparket meg mens jeg lå og sov på sofaen fordi han mente at jeg ikke fikk lov til å ligge i sofaen). Nå har jeg en vanskelig periode der jeg sliter veldig med matinntak og psykisk, og er derfor hjemme hos mamma for å få litt ekstra oppfølging. Det er så lite morsomt å være i huset der han bor. Med mindre mamma starter samtalen, er det helt stille i hele huset. Ingen prater, fordi ingen trives. Orker ikke mere av denne mannen. Hva kan jeg gjøre?

Svar

Hei

Det du beskriver høres vanskelig ut. Det er vanskelig å være et sted hvor man ikke føler seg velkommen, og stefaren din har på en måte overtatt ditt hjem.

Stefar har også tråkket over dine grenser og brukt vold mot deg. Det er ikke lov til å bruke vold mot andre. Jeg tenker at den stemningen du beskriver hjemme hos moren din også høres litt utrygg ut, akkurat som om det ligger noe i lufta.

Det finnes ulike former for vold, latent vold er en form for vold.

Latent vold er noe som "ligger i lufta". Trusler eller tidligere vold fører ofte til at man kjenner på at risikoen for ny vold er tilstede. Man er i en tilstand der man går rundt og er redd for at det skal skje noe.

Dette gjør at man er forsiktig og tilpasser hva man gjør for å unngå ny vold. Det gir en utrygg og skremmende stemning, som kalles latent vold. Kan du kjenne dette igjen?

Hva gjør du?

Snakk med moren din. Hva tenker hun om situasjonen? Det finnes steder hun kan snakke om dette, krisesenter er et tilbud i hele landet. Man kan få oppfølging derfra uten å flytte dit. Jeg tenker at moren din bør ta inn over seg at det har skjedd vold og at stemningen hjemme er vanskelig.
Hvis det ikke oppleves trygt for deg hos moren din, kan moren din følge deg opp der du bor?
Så håper jeg du søker hjelp for det at du strever psykisk og med matinntak. Når man har det vanskelig så er det et ekstra behov for å ha det trygt.
Jeg håper at du ikke lar deg jekke ned av måten stefar er på. Det er han som tar feil i denne situasjonen. Han bør oppføre seg fint mor alle dere barna.
Jeg tenker at selv om situasjonen er bedre for søsknene dine, så kan det hende at de også opplever det utrygt. Det beste hadde vært om familien får hjelp ved familievernkontoret der dere bor. Ved familievernkontoret vet de også sannsynligvis om kurs i sinnemestring. Kanskje dette kan være nyttig for stefaren din?
Så håper jeg at du passer godt på deg selv. Søk hjelp. Og søk også å være steder som er trygge. Ikke vær redd for å si ifra til moren din, det er viktig at hun vet om hvordan dette er for deg.

Lykke til! Skriv gjerne til oss igjen.

Vennlig hilsen familieterapeut, ung.no

Besvart: 19.6.2025