Jeg føler alt jeg gjør er feil. Hva kan jeg gjøre?

Jente, 13

Hei, jeg har slitet en del i det siste, jeg føler meg rett og slett ikke bra nok jeg vet dette er et problem fir veldig mange. Jeg føler jeg gjør alt feil, spesielt siden vennene mine blir sure på meg hele tiden for alt jeg gjør, derfor føler jeg at jeg gjør alt feil. Alt dette har ødelagt meg en del innvendig, jeg går rundt på skolen og ser glad ut men innerst inne har jeg det dårlig. Jeg tenker dumme tanker veldig ofte, minst en gang om dagen, gråter nok like ofte. Jeg begynner bare plutselig å gråte midt i en time, det forstyrrer en del for undervisningen min det ødelegger ikke for så mange andre med tanke på at jeg skjuler alt. Jeg har jo andre venner å være med, de andre vennene mine sier også at jeg burde finne meg bedre enn de som alt får meg til å føle meg som en stor feil, fordi det er jo ikke sånn vennskap skal fungere. Jeg vet virkelig ikke hva jeg skal gjøre, jeg føler at i deg siste har jeg fått en liten form for depresjon også.. hva skal jeg gjøre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei jente 13 år

Takk for at du skriver til oss i Ung.no og forteller til oss hvordan du egentlig har det. Jeg forstår godt at du har det vanskelig når du er med vennene dine fordi de får deg til å føle at alt du gjør er feil.

Noen ganger så kan vi føle på noe og samtidig vite at det ikke er riktig. Er det sånn for deg tror du? At du innerst inne i deg vet at du ikke trenger føle at du gjør alt feil når du er med vennene dine?

Jeg er helt sikker på at du ikke gjør alt feil! Det er dumt at vennene dine blir sure på deg hele tiden. DU er den du er og du er god som gull! Det som er riktig for vennene dine trenger ikke være riktig for deg og motsatt.

Jeg syns du skal prate med foreldrene dine og helsesykepleier om hvordan du har det. Da slipper du og bære på alt alene og føle deg så trist inni deg.

Det hjelper å prate!

Da kan du få hjelp til og sortere i tanker og hva som er riktig for deg og hva som kan føles feil. Følelsene våre trenger ikke alltid si oss sannheten! Da er det godt å ha noen rundt oss som kan hjelpe oss med og sortere.

Det kan også være at du vil ha det bedre med de vennene dine som ikke får deg til å føle at du gjør alt feil. Det høres ut som de bryr seg om deg og vil at du skal ha det bra!

Jeg legger ved noen artikler til deg også som kan være til hjelp for deg å lese.

Lykke til!

Du er god som gull!

Vennlig hilsen Psykiatrisk Sykepleier

Besvart: 28.4.2019

Oppdatert: 28.4.2019