Når gutter spør om å være alene med meg, osv, får jeg helt angst.

Hei jente 15 år. 

Jeg forstår at dette er et problem for deg! Det er ikke lett å bli ordentlig kjent med en gutt, hvis en ikke tør å være alene med ham. 

Det kan være at det ikke er så lett å sitte og snakke. Da er hele hans fokus på deg, og det er vel kanskje det som er ubehagelig, at han ser på deg, ser på deg når du snakker? 

Men for å bli ordentlig kjente med hverandre, må man snakke sammen. Neste gang en gutt vil være alene med deg, kan du kanskje foreslå at dere gjør noe sammen? Hvis dere går tur er det ikke direkte blikkontakt. Da går dere ved siden av hverandre og kan se rett fram, men også titte litt på hverandre. Da vil du sannsynligvis føle deg mer komfortabel. En annen aktivitet er å sykle eller trene sammen. 

Hvis man går på kino, trenger man ikke å si så mye. Det kan være en fin og sakte tilnærming. Etter filmen kan der snakke om filmen først. Det er et ufarlig tema. 

Hvis du blir god på å stille spørsmål, vil den du snakker med svare. Da er fokuset på den, ikke deg. Tema kan være skolen, fag, trening, andre hobbyer, filmer, serier og musikk. Når den deler informasjon om seg selv, vil det være lettere for deg å etterhvert fortelle om deg selv, uten at det føles kleint eller vanskelig. Det blir en naturlig samtale, med "tur-taking", at ene snakker, så svarer eller snakker den andre osv. 

Du kan snakke med helsesøster/helsesykepleier om dette. Hvis det er vanskelig å forklare, kan du ta med utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og eventuelt svaret her. Dere kan også lese artiklene sammen og snakke om det dere leser. Når en snakker med en fagperson, får man gode innspill og spørsmål som kan gjøre det lettere å forstå mer av seg selv, men også finne gode strategier for å stå i det som føles ubehagelig. Ved å presse deg selv, øve på det som er vanskelig, vil du bli tryggere og tryggere på deg selv. 

Det er jo sånn at vi alle sier feil noen ganger. Kanskje mente vi det ikke slik det kom ut. Det gjør ingenting. Det å ha evnen til å le av seg selv sammen med en annen, ha humor og selvironi, er en "ice-breaker". Når en ikke tar seg selv høytidelig, er en raus med seg selv. Da forstår den andre at du også er raus med den. Det blir ikke så farlig, det gjør ingenting.

Øv deg hjemme med de du er trygge på. Snakk med vennene dine. Øv med dem også. Og snakk med helsesykepleier. Du vil snart finne en kjæreste! 

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, ung.no