Jente 14 år! Jeg er deprimert, har lav selvfølelse og føler ikke glede.

Hei!

Det må være strevsomt å være deg slik du har det nå.

Å være deprimert og kjenne på at selvtilliten og selvfølelsen din bare er blitt dårligere og dårligere er ikke bra.

Du kjenner ikke at du klarer å føle glede lenger og at du ikke klarer å le og se det morsomme i ting, som andre gjør. Du skriver også at du aldri har hatt en et godt selvbilde.

Det er viktig å ikke miste trua på at du skal få det bedre i livet ditt og med deg selv. Det finnes god hjelp å få, selv om det kan ta tid før man får den hjelpen man trenger.

Du forteller at du går og snakker med en dame på BUP, men at du ikke føler at hun ikke bryr seg. Kanskje er hun ikke den rette for deg?

Vet foreldrene dine hvordan du har det? Det er viktig at de skjønner hvor vanskelig du har det nå.

Jeg vil også råde deg til å snakke litt med helsesykepleier på skolen. Kanskje kan hun hjelpe deg og følge deg opp litt fremover.

Hun kan også undersøke om du kan få skifte til en annen behandler ved BUP. Alle mennesker er forskjellige. Det gjelder også behandlere, og det er ikke alltid man opplever at man får den hjelpen man trenger.

Ikke vent med å ta kontakt. Vis helsesykepleier det du har skrevet til oss, så trenger du ikke forklare så mye. Du fortjener å få bedre hjelp.

Håper svaret mitt er til hjelp og ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no