Kan jeg være deprimert?

Hei!

Jeg kan dessverre ikke fortelle deg om du er deprimert eller ikke. Depresjon er en diagnose som må stilles av lege eller psykolog.

Det kan være mange årsaker til at du har det slik som du har det nå. Mange ungdommer kjenner på vanskelige og vonde følelser i puberteten. Hormoner kan spille en stor rolle når det kommer til humør og følelser. 

Å ha lite energi, lite glede i hverdagen, og konsentrasjonsproblemer kan komme av psykiske plager, men også av fysiske tilstander i kroppen. 

Jeg synes du skal ta en prat med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor. Helsesykepleier har mye erfaring med å snakke med ungdom om ulike ting. 

Sett ord på hvordan du har det, og tenk gjennom hvordan hverdagen din er. Er den preget av stress? Opplever du noe vanskelig på skolen eller hjemme? Strever du med venner eller andre relasjoner? 

Jeg synes også du skal ta en tur til fastlegen din. Det er ikke uvanlig at ungdom på din alder mangler vitaminer eller mineraler. Fastlegen din kan ta blodprøver og sjekke om det er fysiske årsaker til at du har det slik nå.

Jeg håper dette var til hjelp for deg! 

Vennlig hilsen helsesykepleier