Jeg har hørt at det ikke er bra å runke så mye!

Hei gutt 15 år

Hvor du har at det ikke er bra å runke så mye sier du ikke noe om, men jeg kan avkrefte dette! 

Du blir IKKE kortere av å runke, og det er BRA for kroppen at du runker!!

Det å være kåt er et sunnhetstegn! 

Det er vanlig å være kåt i den alderen du er i nå. Det produseres masse testosteron og det kan ta litt tid før du får mer kontroll over kroppen din.

Ofte så hjelper det å onanere til orgasme/sædavgang, noe som vil gi kroppen din mer ro. Mange onanerer mange ganger om dagen, mens andre gjør det flere ganger i uka eller måneden. Finn ut hva som er best for deg, og alt er OK!

Det er nok mange som vil kjenne seg igjen at de blir kåt av en lærer, men som du nok også vet vil det aldri bli sex mellom dere. Det er helt ok å bli kåt av dette, og det er ikke ulovlig å fantasere. 

Når du kjenner at du er desperat og kåt, bør du onanere.

Det er sunt å onanere. Hjerte og kretsløpet styrkes, kroppen utskiller lykkehormoner, stimulerer immunforsvaret positivt, opprettholder sexlysten og reduserer angst og depresjoner. Det er også sunt fordi man blir kjent med kjønnet sitt og hvilke bevegelser og stimuli man liker og nyter.

Det er en selv som bestemmer over kroppen og kjønnet sitt!

Ved at du onanerer regelmessig vil du kanskje unngå å komme i situasjoner der du føler deg helt desperat.

Håper at du fikk svar på ditt spørsmål.

Lykke til!

Vennlig hilsen Helsesykepleier og Sexologisk Rådgiver, Ung.no