Kommer runking til å ødelegge for treningsresultatene mine?

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Nei, runking vil ikke påvirke treningsresultatene dine negativt.

Det er sunt å onanere. Hjerte og kretsløpet styrkes, kroppen utskiller lykkehormoner, stimulerer immunforsvaret positivt, opprettholder sexlysten og reduserer angst og depresjoner. Det er også sunt fordi man blir kjent med kjønnet sitt og hvilke bevegelser og stimuli man liker og nyter.

Det er vanlig å onanere. Noen gjør det flere ganger om dagen, og det er helt ok. Det er noen som aldri onanerer. Det er også helt ok. Det er en selv som bestemmer over kroppen og kjønnet sitt!

Håper dette beroliget deg og at du fortsetter å nyte kroppen din :-)

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no