Trener man dårligere etter cumming?

Hei!

Orgasme i seg selv påvirker ikke trening, utholdenhet eller evnen til å bygge muskler. Noen kan likevel oppleve at de blir trøtte etter at de har fått orgasme, og sånn sett kjenne på at det blir mer slitsomt å trene. Da kan det i så fall være lurt å runke etter trening i stedet for før.

Det er sunt å onanere. Hjerte og kretsløpet styrkes, kroppen utskiller lykkehormoner, stimulerer immunforsvaret positivt, opprettholder sexlysten og reduserer angst og depresjoner. Det er også sunt fordi man blir kjent med kjønnet sitt og hvilke bevegelser og stimuli man liker og nyter.

Tren og nyt kroppen din! Da får du et godt seksuelt selvbilde!

Håper dette var nyttig!

Vennlig hilsen helsesykepleier, Ung.no